3、甜玉可以过滤下喝 。米汁尽量把玉米胚芽一起取下来 。节后
5 、杯自即可倒出饮用 。制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，喜欢甜的饮香要加量 。
2 、甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量，加水煮10分钟左右至熟 。节后用豆浆程序就能做好，不要倒掉，那就更简单了 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，清水适量
做法 ：
1 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、加入炼乳或蜂蜜 。水量至少要和玉米粒体积等量，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。
4、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果家里有豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续。感觉不是很甜，把甜玉米取出 ，
小贴士 ：
1、我是不过滤直接喝的 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
4 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
材料 ：甜玉米两根 、虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后 ，
2 、但是放蜂蜜的话 ，要等温度降到温温的才能加入 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的水也有营养，如果想要口感细腻 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，两根甜玉米放入锅中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
6 、
炼乳或者蜂蜜20ml 、