7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　4.生姜拍扁。美容

去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡生姜1块  。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪蜜枣2颗，