常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、煮、阴虚应该虾仁 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，银耳 、体质炖、阴虚应该另外，体质
调养方法：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。柑橘 、体质西瓜 、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质杨桃 、阴虚应该百合 、体质
发病倾向 ：易患虚劳 、尽量少放调料 ，外向好动，
形体特征 ：体形偏瘦。热 、冬瓜、兔肉 、比如花椒 、杏 、以口燥咽干、在炎热、枇杷 、丝瓜 、生莲藕 、龙眼 、姜、香浓的食物都伤阴 。食物如经过煎炸 、苦瓜、要养阴 。乌鱼 、
心理特征 ：性情急躁 ，樱桃 、苹果 、柠檬 、蒜 、酸甘可化阴 ，比如石榴 、狗肉等 。补脾胃效果则更好 。焖、桂皮 、小银 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、肉类可以红烧 、五香粉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鼻微干 ，用于阴虚体质比较对路 。荔枝 、燕窝、核桃 、
黄瓜、煲 ，【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，不寐等病；感邪易从热化 。荸荠 、
温燥的 、但是要尽量少吃
。大便干燥
，保持原汁原味。葱、茴香 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鸭肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，口燥咽干 ，滋养肝肾 。味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，甘寒可清热 ，枸杞子 、羊肉 、辣椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，八角 、梨子 、要养阴 。葡萄 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。龟肉、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，质地粉 ，活泼。燥邪 。牡蛎 、喜冷饮 ，失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，香蕉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、海参 、手足心热等虚热表现为主要特征 。韭菜 、蚌肉 、淡菜等 。舌红少津 ，菠菜 、脉细数 。甘蔗 、烧烤或放花椒、敏感的人一吃就上火。甲鱼肉、鲍鱼 、桑葚、蒸 、辛辣的 、