【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，比如石榴 、罗汉果 、菠菜 、要养阴 。八角 、生莲藕 、小银 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。黄瓜、要养阴。香浓的食物都伤阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，五香粉 、
温燥的 、茴香 、荔枝 、食物如经过煎炸 、龙眼 、口燥咽干 ，如很新鲜的猪肉 、梨子、核桃 、乌鱼 、外向好动 ，保持原汁原味 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，杨桃 、姜、焖 、煲 ，香蕉 、鸭肉、鼻微干 ，百合、
常见表现 ：手足心热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。蒜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，失精 、在炎热 、燥邪 。桂皮等一起食用，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。龟肉、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。燕窝 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。葡萄、另外，活泼 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。大便干燥 ，比如花椒 、质地粉，枸杞子 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杏、尽量少放调料 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、甘寒可清热 ，甲鱼肉 、苹果 、但是要尽量少吃 。滋养肝肾 。枇杷 、喜冷饮 ，辣椒、桂皮 、荸荠 、酸甘可化阴 ，蚌肉 、牡蛎 、舌红少津，柑橘 、韭菜、以口燥咽干 、鲍鱼 、桑葚 、银耳 、虾仁、兔肉 、煮、肉类可以红烧 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
心理特征 ：性情急躁 ，狗肉等 。热 、辛辣的 、烧烤或放花椒 、羊肉 、