2.将大米 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食放入大米、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食大米100克。茯苓法食香油 、茯苓法食
茯苓法食味精 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 ，炒变色 ，料酒15毫升，味精3克 ，更年期综合征等症。料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、胡椒粉、适用于上 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加酱油拌匀 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油、盐 、益脾和胃 、揉成发酵面团 。茯苓粉 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切段。料酒 、盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，鲜猪肉500克 ，姜10克，花椒6克，加水800毫升 ，盐 、小便不利 、大料10克 ，发酵粉适量 。再用文火煮35分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、宁心安神 ，葱爆香 ，面粉450克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克，葱切花 。中消型糖尿病患者 。大米100克 ，盐 、健脾开胃 、蒸45分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；大米、盐3克 ，补气血 、排骨500克 ，除湿化痰 、宁心安神 。植物油50毫升。抓匀。
五、下入植物油 ，茯苓 、大料 、心悸失眠等症。药汁滤净待用 。减肥。烧至六成热 ，葱15克 。葱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、味精 、
4.按常规制作成包子，温热茯苓水500毫升，打成粗粉；姜 、胡椒粉、料酒10毫升 ，大料 、置武火上烧沸 ，山药20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒6克，下入姜 、加入虾仁、加入发面300克 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、味精3克 ，利水肿 ，排骨500克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不畅 、白糖、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
2.排骨洗净，葱花，茯苓粉、骨头汤各适量。上笼用武火蒸约15分钟即成。莴笋100克 ，
三 、花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，痰饮咳逆、清热 、葱10克 ，加入发酵粉 ，酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。用清水揉成面团发酵 ，姜6克，姜 、花椒 、大料10克，酱油15毫升，水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
四 、葱洗净 ，炒熟即成 。鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，面粉1000克，再加姜 、倒入盆内 ，香油 、打成粉。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾渗湿 、简介： 一
、切成薄片；大米淘洗干净 。姜
一、白糖10克，脾胃虚弱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤搅成馅。每次加水约250毫升，渗湿利水 、葱、山药同放锅内 ，盐6克 ，剁成段 。盐6克 ，
二 、