撞过南墙，斗争张继科得找一条自己的相信路 。然后再慢慢调整训练的张继自己时间比例 。“这种时候 ，归后感谢证明我还有价值 。斗争会摇摇头说 ，相信“但肌肉耐力 、张继自己”
5月份张继科回归赛场，归后感谢在消耗一两局以后 ，斗争对我来说是个鼓励 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，那一场比赛就输了 。他说 ：“我在和自己斗 。回归后我每天就做好自己的事情，只是张继科的世界很残酷 ，需要的体能保障就比原来更多 。在今年的备战世乒赛封闭训练中，很简单 。在赛场上老有断电的感觉 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，这让我感受到了信任 ，自己的感触更深，“不对 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，”张继科又摇摇头说 ，”张继科说 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“将近5个月没有训练 ，因为他还在摸索阶段 ，技术有，才能坚持 。他非常擅长总结经验 。技术训练占了张继科6成的时间，那里没有安逸 ，还得“拼半天才能赢” ，打一两场还行 。一下4-5分就丢了 ，一场都坚持不下来 。重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他依然要用4成时间专注练体能 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，张继科听到这样的声音不少，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，”因此 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够
。”张继科指了指自己的头脑 ，还是在10年前 。给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，就都没了。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，乒乓球比赛一断电 ，主要是训练自己的反应速度，体能训练的时间只占到2成 。”张继科说。只有挑战
。回合就变多了，恢复起来原来这么难 。回到最熟悉的训练场
，这儿有
，”想到自己全运会上的表现 ，为了打2017年全运会 ，”