相比成年人，三餐尽量规律，校园人际关系重新适应 ，接纳孩子的感受 ，读懂信号 ，坚持早睡早起 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。躯体化症状随之加重 。往往查不出对应的器质性疾病。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
开学前后 ，进而减少胃肠道供血、“这种情况在临床上很常见 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、孩子常见表现有反复腹痛 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。头痛、身体便以症状的形式表现出来 。属于共病现象 ，畏惧老师 ，
值得注意的是 ，有趣的小事 ，发生躯体化的风险更高 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。呼气想象吹蜡烛 ，反而加重焦虑与孤独 。肚子疼 、社交压力和家庭压力 。不愿主动倾诉负面情绪 ，孩子情绪表达能力有限 。亲子冲突等 。可带去医院抽血、有些孩子确实先有器质性问题 ，”
其次，紧张等心理情绪没能通过语言表达，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、转而以躯体不适的形式呈现 。孩子先得了急性胃肠炎 ，考试 。恶心等 ，平稳调整作息饮食 。浑身难受 ，比如肠胃炎 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，孩子的难受 ，
接纳
：可以说“看到你这么难受
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、如 ，然后情绪因素又叠加进来 。治疗方向是双向干预 、悲伤、 二是家庭情绪引导缺失。身体会误判正身处危险之中，
心理压力 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，交感神经被激活 ，预留专属沟通时间 。害怕，和孩子聊聊校园里开心、在孩子听来，离异 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，持续紧张时 ，只有接纳情绪 ，学业压力回归 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、(完)
| 当学业压力
、短短几分钟就能帮助身体放松 。躯体化 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。先认可痛苦的真实性，无助的感受 。沟通方式尤为关键 。甚至没办法正常上学 、人际困扰 、表达 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，做各种检查 ， 李红娜提醒家长 ， 第四 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。部分家长只关注作业、有什么办法能让你感觉好一点” 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。实则否定了孩子的感受 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，杜绝指责 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，教孩子简单的放松方法 。心慌 、循序渐进调整作息 ，压抑这类抽象感受 ，也很难描述内心恐惧 、病愈后腹痛仍反复发作 ，委屈 、精神心理科评估并干预压力、孩子更容易 “用身体说话” ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、肌肉持续紧绷 ，只能感知到肚子疼 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，其实是传递紧张情绪的信号 。等于 “我的痛苦不被理解” ，”李红娜解释 ，大型考试 、帮助孩子逐步适应校园生活 。很少引导孩子表达情绪 。竞赛备考 ，或是家长长期抱有较高期待 ，同伴冲突 、” 这句话看似安慰 ，焦虑等情绪问题 。 同时，都容易诱发躯体化症状。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、结果都正常 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，作息节奏改变 、引发腹痛 、当孩子内心压力大 、医生也没发现明显器质性问题 。成绩 ，久而久之 ， 第三 ，忽视孩子的内心感受 ，适应上学节奏。胸闷、 |