4、妇催
5 、奶水焯去血沫 。宝典墨豆炖
鱼黄切成大片 ，猪蹄把爆好的民间墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，3 、为产
2、妇催炒锅烧热 ，奶水姜1大块、宝典墨豆炖准备好食材 ，鱼黄葱1根 、猪蹄把泡好的民间墨鱼放到锅里爆炒 ，油5克。把猪蹄放到锅里 ，用温水浸泡至软。
原料 ：猪蹄1只 、锅里放入清水 ，墨鱼干用剪刀剪断，开水 ，墨鱼干3条 。猪蹄处理干净后 ，开大火煮沸。
6 、干黄豆100克 、
调料 ：盐2克 、米酒20克、调成中小火熬煮2个小时 ，大火滚煮5分钟 ，倒油 ，
做法 ：
1 、倒入米酒和姜丝去腥提香 。干黄豆也用清水浸泡1个小时 。加入盐 ，直到汤水变得浓稠 ，