做法 ：
1、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。
原料 ：红豆 、老少
2 、皆宜薏米 、解豆薏
暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水再关火 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，量要比平时煮粥时多些。放置一个小时 。水 。红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了 ，晾凉过滤后即可饮用。不要打开盖 ，2 、连续这样三次，否则就煮成粥了 。