生抽 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味白玉菇  、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟白糖、蟹味葱花 、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味葱 、白玉胡萝卜、菇和菇荟姜 、蟹味

白玉小红尖椒、菇和菇荟鸡精、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、刀豆 、盐  、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味菇1盒 、