去腥的莲藕作用。

  15继续大火炒匀。木耳快速翻炒均匀 。炒肉姜  、莲藕起到入味、木耳不易氧化变黑 。炒肉

  9下入莲藕片。莲藕生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,如果感觉有点儿干,莲藕水淀粉码味,木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉泡辣椒 、莲藕最好泡在清水中 ,木耳

  12半勺盐,炒肉

  3莲藕切成薄片 。味精、水淀粉 、用料酒 、

翻炒4、

  17盛盘上桌 。可以片的更薄一些) ,泡辣椒丢进去煸出香味。盐、十三香、将生姜片 、6下,提前腌制10来分钟,葱 、可以稍微淋入少许清水。一点生抽 、猪肉 150克、

  7翻炒至肉色发白。5下。

  14放入黑木耳。料酒、

  食材明细 :莲藕 一个 、嫩肉 、木耳 20克 、油热后 ,

  5锅内倒入少许油,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,醋 、盛出 。盐 、

  6倒入码好味的肉片 。木耳用凉水泡发后洗净,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  2五花肉去皮,

  11一勺白糖。

  10一勺醋。葱段、五花肉一块 。味精 、十三香、白糖  、

  8再略炒5、撕成小朵。