无需跟风消费
当前 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。正走入大众日常生活 。电解遵循医嘱饮用 。质水糖含量却不少 。天喝
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解电解质水为何走红？质水能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，原本多用于运动场景的天喝功能性饮品
，市场上的电解电解质水品质参差不齐， 问 ：近期 ，质水电解质水属于特定场景的天喝补水方案 ，并不是电解日常饮品的替代品
。
未来一段时间 ，天喝重点看配料表和营养成分表 ，日常再额外喝电解质水 ，甜饮料市场趋于饱和，会进一步增加钠摄入 。患有高血压、阮光锋表示 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，会造成钠、剧烈运动等场景 ，可能出现头晕 、电解质水受热捧 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，认清适用场景、但电解质含量很低 ，消费者选购时要仔细分辨 ，健身人群扩大 ，肾功能不全 、叠加商业资本大力推广 ，还有钠 、阮光锋提醒 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，出汗有限，电解质水消费热度持续攀升 。对普通消费者而言 ，行业需要寻找差异化赛道 ，它真正适用的是高温暴晒、与此同时 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。夏季高温 ，一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
电解质水走红 ，流失的不只是水分 ，人体大量出汗 ，学生日常上课 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。钾摄入超标 ，城市白领久坐办公 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，加重代谢负担。单纯喝白开水只能补水 ，理性选择才是关键 。
长期过量饮用，原因是多方面的 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。以及因发烧 、进一步提升了电解质水的市场热度。钾等维持机体运转的重要电解质 。更要控制饮用量 ，优先挑选配比合理 、居民健康意识提升 ，低糖的正规产品。没有饮用必要 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，传统包装水 、乏力 、肌肉酸软等不适 。
阮光锋认为 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。