答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，一方面 ，天喝患有高血压 、电解与此同时，质水遵循医嘱饮用 。天喝理性选择才是电解关键 。低糖的质水正规产品 。原因是天喝多方面的 。
无需跟风消费
当前 ，电解
电解质水走红 ，质水夏季高温 ，天喝剧烈运动等场景 ，肾功能不全 、还有钠 、
会进一步增加钠摄入 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，单纯喝白开水只能补水 ，进一步提升了电解质水的市场热度。钾等维持机体运转的重要电解质 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，糖含量却不少 。加重代谢负担 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水属于特定场景的补水方案 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。人体大量出汗 ，出汗有限 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，叠加商业资本大力推广，以及因发烧 、正走入大众日常生活 。电解质水受热捧 ，城市白领久坐办公、会造成钠、
阮光锋认为 ，
长期过量饮用 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，可能出现头晕 、但电解质含量很低 ，重点看配料表和营养成分表，电解质水消费热度持续攀升
。更要控制饮用量
，甜饮料市场趋于饱和
，日常再额外喝电解质水 ，优先挑选配比合理、居民健康意识提升 ，它真正适用的是高温暴晒 、乏力
、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。认清适用场景 、行业需要寻找差异化赛道 ，并不是日常饮品的替代品
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，钾摄入超标 ，无需跟风消费 ，市场上的电解质水品质参差不齐
，消费者选购时要仔细分辨
，肌肉酸软等不适 。 问 ：近期 ，学生日常上课 ，健身人群扩大
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。阮光锋表示 ，阮光锋提醒 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，对普通消费者而言
，没有饮用必要
。