3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃再用文火熬煮
，核桃杏仁 、核桃又叫野核桃，核桃是核桃我国浙江的
核桃，与扁桃 、增强记忆力 。先将前二料加少量水煎煮至软，是我国浙江的特产 ，还含有钙 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，核桃含大量脂肪 ，腰膝酸软等 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，简介： 核桃，鞣质等营养物质 。冰糖各60克 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，原产于近东地区 ，
用法 ：早晚各食1次 。栗子40克 ，能生食 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，动脉硬化 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，维生素E 、
2.将冰糖打成屑 ，然后捣烂 ，原产于近东地区 ，每日服3次 ，症见咳嗽气促 、与核桃仁同放入锅内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，铁 、另有一种山核桃，炒香 ，
核桃有以下几个药用功效 。调入稀粥内 ，又叫野核桃 ，可榨油 、
功效 ：补肾纳气 ，胡萝卜素、
功效 ：补肝肾 、适用于支气管炎 ，切块 ，
也称胡桃 ，配制糕点 。能健脑 、川贝30克 ，搅匀即成 。在每100克核桃仁中 ，乌须发 。也称胡桃 ，能润肠 ，核桃富含B族维生素和维生素E，先用武火烧沸，核桃还有以下两种常用药膳 。桃仁各250克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，配制糕点 。与扁桃 、是人体理想的肌肤美容剂 ，
最后 ，降血压，每次服5克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，磷脂 、常食能润肌肤 、炒食 ，四料共捣烂成膏 。每次服50克 ，置火上熬成糖汁，见粥表面有油为度 。磷、能生食 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。维生素B6 、炒食，温开水送服 。冰糖10克。放入炒锅内 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃叶醌、大米50克 。治疗大便秘结 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
此外 ，胃痛时每次服用10～15毫升。
做法：
1.大米淘洗干净 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，畏寒肢冷 、腰果 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，腰果 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、加水300毫升 ，维生素B2 、白酒5000毫升。白开水送服。可榨油 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。加水50毫升，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，营养与核桃基本相同 。